IDEES MENUS

Bonjour,

J'espère que vous avez passé une bonne semaine et que vous avez bien profité de votre long wee-end.

Aujourd'hui je vais vous donner deux idées de menu, une pour midi et l'autre pour le soir.

MIDI :

- Tomates vinaigrette

- Blanc de poulet aux olives

- Haricots beurre persillés

- Lentilles au jus

- Yaourt nature

- Salade de fruits frais

- Un petit pain

Comme vous pouvez le voir, le shéma reste toujours le même.

SOIR:

- Potage allégé

- Colin citron et huile d'olive

- Salsifis béchamel (sans beurre)

- Ebly

- Fromage (la valeur d'une gomme rectangulaire)

- Poire

- Un petit pain

Prochainement, je vous donnerai d'autres idées de menus.